2023-09

ご飯にもパンにもパスタにも合う、簡単にできる魚料理です！ 材料（鯖3切れ分） ・塩サバ（写真は昆布締めを使っています）…3切・たまねぎ…1/2個・人参…1/2個・マッシュルーム…5～6個・にんにく…1片・オリーブオイル…大さじ1ぐらい・カッ...

調味料は塩麹と料理酒だけ！前の日に仕込んだら翌日焼くだけで簡単にできます。冷めても柔らかくてお弁当にもピッタリです！ 材料（2人前） ・鶏もも肉…約300g・塩麹…大さじ3・料理酒…大さじ1・サラダ油…大さじ1ぐらい 作り方 ①鶏もも肉を食...

卵を焼いたフライパンでそのまま餡を作ります。 材料（1人前） ・卵…2個・カニカマ…4つ・ニラ…お好みで・ごま油…小さじ2ぐらい・ご飯･･･お好みで・ねぎ…お好みで＜A＞・水…150cc・酢…小さじ1.5・鶏がらスープ…小さじ1・砂糖…小さ...